ツボを刺激して脚やせ


ツボを刺激して脚やせブログ:2015年08月13日


グッドイブニング^^

最近仕事にやる気がなかなか出なくて…

17時とかに終わる?って感じで、残業もちらほら。

自分がそれだけだらけているから仕方ないんだけど、本当に
疲れているのを感じます。

前は友達とドイツに行ったり、それなりにリフレッシュ
していたけど、6キロくらい太った?って感じで体も重く
なってきているし。

ママさんがサノレックス愛用しながら、
通勤を長めに歩いたりしているとか言っていたし、運動でリフレッシュ
すると、体調もヤル気も変わるかな。

ダイエットシェイク コーヒー味とステップボーイを続けていたら、
体がしまって楽になったとか聞いたし。

体が重くて、ヤル気がでないのかも(笑)

牛丼(肉ぬき)が食べたなと思えば、食べることしか楽しみがないから
ついつい手をだしてしまう。

休みは13時くらいからでかけようかな?とか思うんだけど
晴れ時々雨のち曇りかどうかの天気次第。

ついついまったり過ごそうで1日が終わる。

・・・やっぱ典型的な運動不足かもしれないね。

ストレスは大敵!って言うけど、今のところストレスを感じるって思わないし。

ガス溶接作業主任者の勉強をしていた時に一番ストレスを感じて、体も成長
した時は、寒天ゼリーとかを間食にしていたけど。

今は、それほどでもないかなーって。

明日の休みくらい、どこか出かけてみようかな。

渋谷あたりをブラブラしに行くのも良いかも。

誰かを誘って行ってみるかなー、晴れだったら(笑)