足痩せをみんなで楽しく実践


足痩せをみんなで楽しく実践ブログ:2016年03月20日


こんばんわ

不規則な生活で、かなりのお疲れです。

夜勤とかある仕事って、慣れるとか言うけど、薬飲まないと寝れないって
人もいるしね。

ついつい、夜勤とわかっていても寝れない時は、疲れていないのかと思って
肩コリ体操とかエアロビガールやってみるんだけどね。

起きた時に、足首が・・・(笑)


みんな話を聞くと、エステ行ったり、へんせきや
リケンの玄米コーヒーとか、岩盤浴などなど・・・

色々やっているんだよね。

やっぱり2キロ太ったって、痩せた子がいない仕事。

痩せないよなー。

太らない人がうらやましいと思うけど、ちょっと岩盤浴でも
リフレッシュになるなら、それはそれで良いかなーって。

ついついテンプラセット食べたいなーって食べちゃうし。。。

食べ物でストレス発散というのを治して、海釣りとかに
出かけてみるのもよいかもねー。

明後日あたり、パパさんを誘ってみよっかなー。

昨日に渋谷行きたいねーって話もでていたことだし♪

なかなか合う時間がなくて、友達とも遊べないと、食に進んでしまったり
するのもよろしくないことだとはわかっているのだけど、やめられない。

これがいけないんだろうなーとは思ってはいるんだけど。

不規則なこの仕事だとしても、遣り甲斐はあるから、辞められないし。

色々あるよねー。

ガンマ線透過写真撮影作業主任者とって、キャリアアップとかいう話を聞くと、自分も一生懸命
この資格をとって、今の仕事を頑張っているわけだし。

ま、とりあえず、寝れるように・・・お腹が空いたらりんご寒天でも
たべよっかなー。。。






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