健康的なダイエットを実現するエステ


健康的なダイエットを実現するエステブログ:2014年04月20日


ぐっどいぶにんぐー

1週間前からエアリーシェイプをはじめました♪

エフェクトを飲むだけじゃなく、何か始めた方が
さらに効果的なんじゃ!?って母親に言われて。

20時とかに時間があるとヨガ程度は
するんだけど、楽しむ程度。

腰にいいぞ〜ってくらいまではやらないしね。

5日も成田で忘年会だし、このまま放置すると
8kgくらいは成長していきそうな予感。

毎年冬は太ってしまうんだけど、皆様はどうですか??

ちょっと好きな脂がっつりラーメンは控えめにはしてるんだけど、
それでも飲んだり食べる機会が多いから、どうしても大きく
なってしまうんだよね…ミー


でも、一番MAXはやっぱりタジキスタン旅行。

よく動いているつもりだけど、それ以上に食べているのと、
環境の変化からか、帰国したら体がおもーくなってた(笑)

それとエックス線作業主任者の勉強の時も。

家の中に引きこもっていたのもあると思うけどね。

20時からお腹がすいて食べて、また間食。

ダイエットゼリー グレープフルーツ味で小腹対策はしてみたものの、
大きく成長してた(笑)


なにかのきっかけで大きくなったとしても、すぐに痩せるわけ
でもなく、少しずつ貯蓄しているし、痩せにくい体質なのかも。

年とともに・・・っていうのも、納得かもしれない。

前はこんなんじゃなかったのにーと思いつつ、肉体改造!まで
ヤル気がないし。

マッチョになりたいんじゃなく、健康的になりたいところで・・・。

友達がぎっくり腰になったのがきっかけなんだけどね(笑)