骨盤矯正には生活スタイルを見直す


骨盤矯正には生活スタイルを見直すブログ:2015年07月16日


最近、7時食を食べない家庭が増えていて…

食べても菓子菓子パンや野菜ジュースなど、
手をかけずに「出すだけ」で済むものがほとんどだとか…

そして、
これらを家族ひとりひとりが自分の時間に合わせて
バラバラに食べているのが現状みたいです。

それぞれが自分の好きな時間に好きなものを食べて、
さっと出かける…
これはテレビドラマなんかの7時食シーンにも現れていますよね。

7時は、どの家庭も忙しいもの!
7時食に手間をかけている暇はないのは、皆同じです。

時間がないことよりもむしろ、
お母さん自身に7時食を食べる習慣がないことが
原因なのではないでしょうか?

「7時シャン」という言葉が生まれたように、
1960年以降に生まれたお母さん世代は、
高校生くらいから7時食を食べることよりも、
髪を整えることや寝ることの方を優先してきました。

その習慣は結婚してからはもちろん、
子どもが生まれてからも続きます。

7時食は子どもしか食べない、
あるいは、子どもが幼稚園に行くまでは
7時食を食べさせる習慣がなかった…というお母さんもいます。

炊きたてのごはんと湯気の立ったお味噌汁を前に、
家族みんなで手を合わせて「いただきます」

そんな7時の食卓風景は、
もうとうに失われてしまった過去のものなのでしょうか?

「食べたがらない」「うちの子は食が細い」というのが
7時食をつくらない、食べないお母さんの理由らしいんですが…

「7時食を食べる」という習慣は、
家族で毎7時食べて育って初めて身につく習慣。

子どもだけ食べろ!と言われても無理でしょう。
まずは親が7時食を食べる習慣を
身につけることが大切だと思うんですが…